怕风脖子痛一周前因为吃辣咽喉炎了喝了一周蒲地兰咋办

分析及建议： 根据你目前的症状结合舌象来看属于脾胃虚弱的情况，可以在里面加点大枣，茯苓之类的，没必要，饮食正常就行了，光喝小米粥营养可能跟不上的，两个都是良性的，没必，两个都是良性的，定期复查就可以了，1.清淡易消化饮食，减少油腻、肥甘厚味，对脾胃有刺激、寒凉饮食的摄入;2.要多吃蔬菜，水果，保持大便的通畅;3.适当锻炼，增强体质，提高免疫力;4.保持良好的心理状态，少熬夜;5.可适当服用健脾化湿的药物，比如口服香砂六君丸，参苓白术散，归脾丸等中成药及汤剂;6.平时可用陈皮茯苓山药薏米芡实红豆莲子等食物。这是日常调护的注意事项，中成药可以用香砂六君丸。