17岁男生长不高，才1米6几，怎么办？
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患者
长不高 现在17岁了 才1米6几 怎么办? 需要吃些什么营养的？（男，17岁）
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杨晨医生
您好，问题已经收到，正在为您解答中，请稍等。
杨晨医生
每天经常到户外做跳绳、原地跳、打篮球等弹跳性的运动再配合均衡营养的饮食的话是有可能会再长高的。●★★长身高饮食上还需要尽可能的均衡一些，您可以这样吃:早餐可以吃一个鸡蛋、一杯牛奶或者一杯豆浆、一份菜肴、主食可以食用些包子花卷之类的，两顿饭之间可以吃少量的水果，这样的早餐营养比较全面，中午可以吃一份米饭，花样尽可能多的蔬菜，尽量以青菜等叶菜类为主，最好午餐有鱼肉或者瘦的猪肉，晚餐可以吃一份米饭，带有豆制品的菜肴和尽可能花样多的菜肴。
患者
也没有补钙的
杨晨医生
如果平时不怎么喝奶的话可以服用钙尔奇钙片补钙，每天饭后马上服用比较好吸收的。
患者
多少钱呢？
杨晨医生
一盒三十粒的大概五十块钱左右。
患者
嗯 谢谢
患者
营养不良要吃些什么呢？
杨晨医生
不客气
杨晨医生
营养不良平时饮食上还需要尽可能的均衡一些才可以的，您可以这样吃:早餐可以吃一个鸡蛋、一杯牛奶或者一杯豆浆、一份菜肴、主食可以食用些包子花卷之类的，两顿饭之间可以吃少量的水果，这样的早餐营养比较全面，中午可以吃一份米饭，花样尽可能多的蔬菜，尽量以青菜等叶菜类为主，最好午餐有鱼肉或者瘦的猪肉，晚餐可以吃一份米饭，带有豆制品的菜肴和尽可能花样多的菜肴。
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