旅途可能会比较劳累可以去旅游吗

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张硕 神经内科 副主任医师
中国医科大学附属盛京医院
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沈阳市
问题描述:大夫您好,我之前向您咨询过我父亲的情况。 我想请问一下我父亲最近想出去旅游,去九寨沟,他这种情况可以去吗?(8 天左右)我考虑旅途可能会比较劳累,加上九寨沟海拔可能高一些,并且在外面住酒店可能休息不太好,并且连着好几天不能佩戴呼吸机,可能会对他身体不太好。 我父亲一直执意要去,想要放松放松心情,请问这个风险大吗?(对脑梗高血压)(男,57岁)
分析及建议: 如果正常使用药物预防脑梗,你描述的情况一般不至于引起急性脑梗,九寨沟海拔多少,不做剧烈运动即可,应该坚持服药,不应断药,尽量避免大量饮酒,切记不能吸烟,并按照医嘱继续口服抗血栓预防血栓药物预防血栓脑动脉硬化。尽量不过夜,进行娱乐活动,不易过劳,注意休息,别吸烟,控制血压,多饮水。不易精神紧张过劳累,兴奋等等。高海拔地区如果感觉不适,避免长时间滞留,熬夜晚睡,一晚上不睡觉,娱乐活动不能精神兴奋或者剧烈运动,这个这的关系不大,前后休息和八天旅游关系不大,但是我觉得旅游也不至于劳累到哪里去,不让出去玩,心情不好,可能也对脑血管,睡眠质量不利。
咨询时间: 2023-08-14
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患者

大夫您好,我之前向您咨询过我父亲的情况。 我想请问一下我父亲最近想出去旅游,去九寨沟,他这种情况可以去吗?(8 天左右)我考虑旅途可能会比较劳累,加上九寨沟海拔可能高一些,并且在外面住酒店可能休息不太好,并且连着好几天不能佩戴呼吸机,可能会对他身体不太好。 我父亲一直执意要去,想要放松放松心情,请问这个风险大吗?(对脑梗和高血压)(男,57岁)

张硕医生

您好,如果正常使用药物预防脑梗,你描述的情况一般不至于引起急性脑梗

张硕医生

九寨沟海拔多少

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患者

景区最高在3500米左右

张硕医生

没事,不做剧烈运动即可

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患者

好的,谢谢您

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患者

请问大夫还有什么其他注意事项吗?

张硕医生

应该坚持服药,不应断药,尽量避免大量饮酒,切记不能吸烟,并按照医嘱继续口服抗血栓预防血栓药物预防血栓和脑动脉硬化。 尽量不过夜,进行娱乐活动,不易过劳,注意休息,别吸烟,控制血压,多饮水。不易精神紧张过劳累,兴奋等等。高海拔地区如果感觉不适,避免长时间滞留

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患者

好的,谢谢您,您说的不过夜是指不在海拔高的地方过夜是吗?然后如果进行娱乐活动不易过劳是吗?

张硕医生

熬夜晚睡,一晚上不睡觉

张硕医生

娱乐活动不能精神兴奋或者剧烈运动

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患者

好的,谢谢您

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患者

还想请问您一下,那我父亲不出去旅游,在家的时候可以进行一些有强度的运动吗?(稍微剧烈,打羽毛球)

张硕医生

可以的

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患者

我还想请问一下您,我看了下他的行程安排,挺满的,感觉休息会比较不好,也可能比较累,如果去之前和去之后回家都能好好休息的话,这8天累一点会风险比较大吗?

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患者

中间出行的8天也会劝他,如果感觉太累了,在酒店休息就不出去景点了。

张硕医生

这个这的关系不大,前后休息和八天旅游关系不大,但是我觉得旅游也不至于劳累到哪里去,不让出去玩,心情不好,可能也对脑血管, 睡眠质量不利

张硕医生

可以的,可以带备一点安眠药物,如果突然换地方睡觉,可能失眠

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患者

好的,谢谢您,主要是一路要坐车坐飞机之类的,第一天要坐一天车和飞机,然后可能凌晨一点能休息,第二天六点左右就要起来准备坐车走了。您觉得这样风险大吗?(他不开车,坐车坐飞机的时候倒是能小憩一会儿)

张硕医生

睡五个小时,时间有点短

张硕医生

偶尔一次睡眠时间短问题不大,第二天早睡即可

张硕医生

风险不大

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患者

好的,谢谢您,我看了下,除了第一天,其余就好行程安排都能睡得比较早。然后刚刚我又查了下,他行程里有个景点海拔在4000米左右请问这个是不是也没什么问题?

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患者

然后请问一下,药店好像买不到安眠药,请问适合他吃的助眠类药物有什么呀?(跟他目前吃的药不冲突的,符合他身体情况的?)

张硕医生

如果不过夜,一般问题不大

张硕医生

中成药夜宁颗粒,西药还有就是盐酸曲唑酮

张硕医生

盐酸曲唑酮是促进深度睡眠药物(说明书写抗抑郁焦虑,非焦虑抑郁患者可以睡前口服,安神助眠,促进深度睡眠质量,减少醒来次数及多梦感觉)

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患者

好的,谢谢您,但是去的第一天会睡得比较晚,睡五个小时,第三天去九寨沟和这个4000海拔的地方,也没事是吗?

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患者

好的,谢谢您,那我看着准备一下!

张硕医生

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患者

请问这个没问题是吗?

张硕医生

偶尔一次没事

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患者

好的,谢谢您

张硕医生

不客气

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