口腔上鄂怎么会是抽烟喝酒

分析及建议： 除了定期洗牙，平时还需要注意早晚正确刷牙的哦。尤其是晚上睡觉前刷牙非常重要，刷牙后不能再吃任何东西，只能喝清水，您还可以百度“巴氏刷牙法视频”，这才是正确的刷牙方法哦，每次刷牙不得少于三分钟。没有明显发白。属于正常的。不用担心。漱口水其实我一般只使用和推荐淡盐水，即凉白开加食用盐，经济实惠，效果不错。平时定期去口腔科洗牙，每年1-2次，平时严格按照我上面介绍的方法及时间早晚正确刷牙，还需要注意多喝水，小口多次喝水，多漱口，保持口腔卫生，多吃新鲜蔬菜水果以补充维生素，除了戒烟戒酒戒槟榔，还需要注意尽量清淡温凉软食，避免辛辣刺激性食物及硬食烫食，作息规律，早睡早起，不要熬夜劳累，加强户外运动。没有明显异常，不用担心的。