右上方乳房摸起来好像有一个肿块咋办

分析及建议： 我初步判断有增生结节，快也月经也是有增生结节，一般不严重,乳腺增生,再严重也是乳腺增生，一般建议您平时要注意:一,避免过度劳累;二,保持心情舒畅,三,注意饮食,少食辛辣;四,选择合适文胸;五,适当锻炼;六,定期复查。如果 疼得严重或是有增生结节可以考虑吃点红金消结胶囊 乳癖消 平消片,消结安胶囊之类的治疗乳腺增生的中成药,选其中一种吃就可以，不但不生气，还不能熬夜，乳腺增生，再严重也是乳腺增生，乳腺癌世界上普遍认为是基因突变导致。