正在减肥期间感觉腰细了点脸上的肉也少了点咋办
已通过实名认证
资格证书已审核通过
薛庆鑫
营养科
公共营养师
春雨公众营养专家团
好评
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603
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公共营养师资格证
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过,所有服务均由本人提供问题描述:我现在正在减肥期间,10天了,没吃米饭,只吃青菜 鸡蛋 鱼…每天还做了有氧操3个小时,感觉腰细了点,脸上的肉也少了点,为什么我一直不掉称(女,32岁)
分析及建议:
意见详情:不用担心,因为你的蛋白质摄入还算比较多,搭配运动会增加肌肉量,肌肉的重量是脂肪的4倍,所以会体重不减。与经期水肿也有一定关系。
咨询时间: 2020-03-11
患者
我现在正在减肥期间,10天了,没吃米饭,只吃青菜 鸡蛋 鱼…每天还做了有氧操3个小时,感觉腰细了点,脸上的肉也少了点,为什么我一直不掉称(女,32岁)
患者
身高158 体重107
患者
每天都有锻炼 蛋白质的吃的也不多
患者
和经期有关系吗
提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。
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薛庆鑫
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