你好。为什么有的能很能吃却不长肉呢。而我吃一点东西...
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患者
你好。为什么有的能很能吃却不长肉呢。 而我吃一点东西就会看的出来（女，23）
郝孟忠医生
这个和身体代谢率和吸收率有关系的，如果身体基础代谢率高，那么即使吃了很多食物，但因为代谢快，所以也不容易肥胖。从中医讲阴虚体质代谢率高，不容易肥胖，可如果阳虚体质，比如四肢寒凉的，吃了肉就代谢慢，容易能量蓄积。另外，有些人肠胃功能不好，吃了吸收差，也不容易肥胖，不过这会营养不良的，不利于健康。
患者
我 就是阳虚体质
郝孟忠医生
阳虚体质每周吃1-2次羊肉，或每周吃2-3次韭菜 不要同时吃很多。每天早晨喝生姜大枣茶，生姜3片，大枣3枚。水果可以适当吃些桂圆，荔枝，榴莲。但这几个水果不能同时吃，容易上火，榴莲一次只能吃一瓣，。春夏容易上火，桂圆，荔枝，榴莲每周加一起2-3次就可以，因为还吃以上其它食物，都是热性的。如果上火，停几天。或者稍稍喝点菊花，泻火后就不要喝了。
患者
额！谢谢医生
郝孟忠医生
不客气
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