睡眠不好，睡浅，容易醒，醒了睡不着，怎么办？
已通过实名认证
郑洪鲁
神经内科
副主任医师
东平县中医院
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问题描述：睡眠不好，睡浅，容易醒，醒了睡不着（男，28）
分析及建议：
意见详情：健康的生活方式是身体健康的基础
咨询时间: 2015-06-28
患者
睡眠不好，睡浅，容易醒，醒了睡不着（男，28）
郑洪鲁医生
你好，非常愿意为你服务，你说的情况是神经衰弱啊，建议你平时多运动，规律作息时间，创造安静的环境，可以吃谷维素一天三次一次三片，健脑补肾丸一天三次，一次六克。
郑洪鲁医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：健康的生活方式是身体健康的基础
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
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