最近一段时间头昏昏的上班工作不在状态怎么回事
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患者
最近一段时间头昏昏的，上班工作不在状态。（男，27岁）
张杰医生
你好！请问你这种情况持续有多久？平时有长时间的，低头伏案吗？晚上睡眠质量如何？
患者
是低头的
张杰医生
您好，请问您现在向各个方向用力转动脖子转到极限位置（上下左右转到不能继续再转了）看看有没有什么不舒服，酸僵痛？有没有咔嚓咔嚓响？会不会引起头晕、恶心、想吐呢？
患者
睡眠质量还好，就是做梦
张杰医生
您好，白天有没有犯困呢？
患者
有点犯困，偶尔
张杰医生
您好，在上面那些关于颈椎的问题呢，麻烦做一下回答我一下。
张杰医生
🙏
患者
转动有点咔嚓响
张杰医生
您好，没有其他症状了嘛？再问您几个问题。第一，最近半个月有没有对任何事情都失去兴趣，第二，有没有情绪低落，自我评价低，想哭，第三，有没有觉得自己变懒了，整天不愿意出门，躺在床上？第四，有没有过极端的想法，第五，最近是否脾气急躁，是否易怒呢？以上五条您有哪几条符合？
患者
没有这些症状
张杰医生
好的，最后一个问题，请你看一下上面的话题，话题中有十条，你有几条呢？
患者
2条
张杰医生
您好，您辛苦了，谢谢您这么配合回答这些问诊问题。通过问诊，结合您的描述，利用医学知识并依我个人的经验，目前考虑可能有轻度的颈椎病，有点脑供血不足，另外，有点慢性疲劳了。
患者
该怎样调整呢。
张杰医生
您好，建议三个方面。第一，畅情志，多找感兴趣的事去做，多交朋友交流谈心，不要关注自己的不舒服症状，转移注意力。第二，多运动锻炼，每天坚持颈椎操锻炼，避免长时间低头，伏案用眼，每天坚持半小时到一个小时左右快走或慢跑，或有条件去健身房锻炼，利于机体代谢，提高睡眠质量。第三，坚持一日三餐规律，均衡营养。可以联合用药治疗。药物可以用养血清脑颗粒。方便的话拿去拍一下颈椎片，做一个颈部血管彩超看一看。
张杰医生
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患者
好的，谢谢你啊医生
张杰医生
😊，不谢，都是我应该做的，希望我的建议对您有所帮助。💝请问您可还有其他什么问题需要咨询的了或者还有什么不明白的呢？ 有问题欢迎继续提问，我再予以详细解答。👌
患者
嗯，麻烦你了。晚安
张杰医生
😊👌不客气，谢谢信赖。㊗您早日康复，您和家人健康快乐，幸福！方便的话对我服务评价一下（📢：很满意🌹76-💯分，满意51-75分，一般31-50分，不满意❌0-30分，在春雨上评价）。希望得到您💘很满意🌟🌟🌟🌟🌟好评【评价选择框您全部选取，对我而言很重要】，您的评价是我春雨动力🔴千万别打击我哟💔）。 若不是😰满意，希望能指出我的不足❌，我会改正。感激不尽🙏。 👉另外可以点击我头像，在页面左下角“送心意”边上点“+关注”,空心五角星变实心表示观注成功， 或微信上关注“春雨医生”公众号，搜索"张杰"，然后+关注我，以后可以随时找我，我会竭诚为您服务。👌祝生活愉快。晚安。
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