打哈欠好像把下巴关节扯着了一动就痛怎么回事

分析及建议： 颞下颌关节紊乱综合征，关节韧带拉伤，颞下颌关节紊乱综合征。1.保持好心情，调整心态，避免精神紧张，缓解压力。2.近期避免大张口说话，咬硬食物，让关节休息。3.局部用温热毛巾热敷。