晚上睡觉打鼾有没有方法可以自我治疗

分析及建议： 睡眠打鼾，中枢性的要药物治疗阻塞性的为耳鼻喉科疾病,若考虑为上气道阻塞的,比如鼻中隔偏曲,鼻窦炎,扁桃体炎等,需手术治疗!自我治疗,多采用侧身睡眠的方法!建议你可是去医院看看，阻塞性的可能性大!建议去医院检查下。