翻心想吐还晕是怎么回事?

分析及建议： 主要与颈椎不稳定有关系。保护颈椎首先是保持正确姿势，重点是加强颈项肌锻炼。脊柱就象电线杆，周围的肌肉就象电线杆的拉线，由于拉线松驰，导致电线杆不稳定了。所以只有加强肌肉力量，脊柱才会稳定，症状才会缓解。这是颈项肌锻炼的方法。是颈项肌无力导致的颈椎不稳定。主要是加强颈项肌锻炼。增强肌肉力量只有靠锻炼。具体动作可以上网上查一下。坚持做颈项肌锻炼就可以缓解。这也是颈椎不稳定导致的。