调理脾胃治愈糖尿病
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医生您好,这是我的问题:调理脾胃治愈糖尿病(男,50岁)
患者
您好
患者
我在一个月前诊断糖尿病,血糖空腹达到12,我脾胃不好而且湿气大当时一个星期大便解不出来,
患者
胃口还行
患者
现在吃健脾药了
患者
大便基本正常,就是左腹肠子总响好像总有气
患者
现在基本血糖降下来了,就是不稳定
患者
不太好
患者
主要是总有肠鸣
患者
胃口没觉得有大问题,就是左下腹总出现肠鸣好像一段一段有气,有时总放屁就是解不出大便
患者
而且大便不成型,而且黏黏糊糊的
患者
我现在就服用阿卡波糖和二甲双胍
患者
您说我还是吃健脾和除湿的中药吗
患者
我的舌苔很重
患者
而且睡眠很差
患者
好的
患者
吃中药和西药降糖不冲突吧
患者
嗯嗯
患者
降糖药中药有吗
患者
嗯嗯嗯
患者
除湿的中药您能给提供一下品种吗
患者
我听广播说二仙糕,三七粉能治糖尿病不知是真是假
患者
苦瓜我一直在吃
患者
每天都在锻炼
患者
我身体一直很好,就是突然瘦了才检查,有一年时间了
王洪莎医生
糖尿病饮食: 主食:主要包括大米饭、面条、馒头、面包,每顿主食干重限制2两,(手掌原则:每日主 食的摄入量可选择相当于两个拳头大小的食物,如花卷、大米饭。)对于爱喝稀饭或粥的 患者,可考虑用不含糖的奶、豆浆或者蔬菜汤来代替。 蔬菜:每日建议摄入蔬菜1斤左右,以深色蔬菜为佳,地瓜、土豆、山药、南瓜含淀粉量较 高,可当做主食吃。 肉蛋奶类:每日可吃2两的瘦肉(猪肉、牛肉、羊肉)(1两瘦肉相当于掌心大小、小指厚 的一块肉),鱼肉最佳(每周可吃2次),鸡蛋1个,牛奶 250ml或者豆浆250ml,别忘了 豆制品(如豆腐、豆干)等植物蛋白的搭配(动物蛋白与植物蛋白最好各占一半)
王洪莎医生
另外,要注意低盐低脂饮食。血糖控制平稳后可适当进食水果。具体如下: 低盐:做菜少放盐,一般1天不超过6克(啤酒瓶盖一平盖),不吃腌制的菜食。 低脂:每日烹调油限制在20g-30g(植物油1茶匙约10g)。不吃油炸食品、动物油制作的食物。另外干果如花生、瓜子、开心果、核桃均属于脂肪类食物,限制摄入 水果:两餐之间选择升糖指数较低的水果,如樱桃、李子、柚子、桃、苹果、梨等,不宜饭 后立即吃,可选择饭后2个小时吃水果,建议分次吃,这样对血糖波动影响较小。
王洪莎医生
参考食谱: 早餐:主食(50-75g)鸡蛋1个 牛奶250ml 午餐:主食(100g-125g)鱼蛋豆肉类 50g-75g 蔬菜250g 油类10g 晚餐:主食(75g-100g) 鱼蛋豆肉类 50g-75g 蔬菜250g 油类10g
王洪莎医生
适当的运动可以有效的控制血糖,并且改善胰岛素抵抗。 推荐运动项目:行走、慢跑、游泳、爬楼梯、骑自行车、打球、骑自行车、打球、跳舞、打太极拳等。 运动时机及时间:餐后60-90分钟最佳(从吃第一口饭开始算时间)。一般运动20-30分钟为宜。 运动量适宜标准:运动后有微汗,轻松愉快,稍感乏力,休息后可恢复。次日体力充沛。
患者
好的谢谢您
患者
好的
患者
谢谢!晚安
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