嗓子疼痛烧灼感该怎么办？

分析及建议： 你这嗓子还没完全恢复好，怎么就开始不注意了。慢性咽炎三分治，七分养。得继续用药了。那你先试试看，不吃药能不能好转。可能养着养着也会好。但是一定要注意了。1、日常生活应注意不吃辛辣食物，如辣椒、大蒜、大葱及生姜、芥末、胡椒粉、酒等。多饮水，多食清淡的食物。避免进食过烫、过冷的食物2、吸烟的话要坚决戒除，以减少烟雾对咽部黏膜的直接刺激作用。3、避免过度疲劳，要保证睡眠。4、注意居室清洁，减少灰尘，保持居室有一定的湿度;5、注意保暖，尤其是冬季，冷空气的刺激常是咽炎的诱发因素。6、注意保持口腔卫生，饭后漱口。7.避免情绪波动，欲怒与郁结都不利于疾病的恢复。