维生素C会把叶酸成分破坏多少

分析及建议： 现在好好口服叶酸，就没有问题的，复合维生素里面有多种维生素也有叶酸，也都是一起吃进肚子了，孕前三个月，单纯补充叶酸就可以了，不用过分担心了，除了口服叶酸，其他食物里面也含有叶酸，一般不会缺的，除非生活条件极差，孕吐厉害，没有及时补充才会缺乏，注意营养均衡，定期产检，除了叶酸，瓜果蔬菜肉蛋都不能少。