腰肌劳损腰部持续疼痛酸痛

分析及建议： 晨僵是指早晨起来腰部僵硬，活动活动就好些。建议线下医院检查，排除强直性脊柱炎。长时间固定一个姿势，可以适当动一动。建议适当腰背肌功能锻炼。会有影响。可以引起腰椎间盘突出。建议主动腰背肌功能锻炼。所以要注意。起床前，睡觉前都可以锻炼得。暂没有任何检查，考虑腰肌劳损。腰椎间盘突出要做腰椎间盘CT过磁共振。建议加强腰背肌功能锻炼。主要同工作生活姿势有关。久坐久弯腰容易引起。避免不良姿势。