一直埋头看书颈椎有点不舒服怎么回事

分析及建议： 我感觉你的症状还是你昨天没有睡好引起的不适，不是脑梗的表现，不要担心，脑供血不足的症状主要是头晕和头昏的表现，有时候还会伴有记忆力的减退，这种症状不一定是脑供血不足的症状，并且脑供血不足也不等同于脑血栓的，平常注意不要劳累和熬夜，饮食上要清淡，低盐低脂饮食，适当的运动和锻炼，不要吸烟和饮酒，其他也没有什么特别需要注意的，放松心情，没事的，应该还是没有完全休息过来，不要想太多，顺其自然，保证好充分的休息，身体就慢慢的缓过来了，每个人都是这样的，低头时间长了，脖子肯定都会有些发酸发痛等不舒服，这不是脑供血不足的表现。