过完年肺炎疫情防控开始肠胃就不适怎么办

分析及建议： 胃肠道疾病和很多因素有关的，。遗传，饮食，生活习惯，熬夜，心情情绪不好都会影响胃肠道疾病的。便秘的情况首先需要从饮食，生活上来调节，建议饮食清淡易消化，避免辛辣刺激油腻及冰冷食物，多吃蔬菜水果膳食纤维，多喝水，每天按时排便，适度运动，不要喝酒。益生菌继续吃上，必要时可以再吃点乳果糖通便药物。如果乳酸菌素片效果不好的话，可以换用双歧杆菌或者枯草杆菌试试。现在来看，抑郁还只是轻度的，恢复的好了以后也就没事了，如果不注意，要是发展严重了，抑郁症可比躯体上的肠胃疾病麻烦多了。乳酸菌素片效果不好的话，可以换用双歧杆菌试试，这也是益生菌，是调节肠道菌群失调的药物，没有什么副作用，孕妇小孩都可以，可以坚持吃一段时间。