例假结束每次来例假前一周都会肿胀痛怎么回事

分析及建议： 熬夜、生气会加重乳腺增生痛的，建议您自我调整过来，没有摸到肿物，可以不用着急去医院做检查，乳腺纤维腺瘤一般不会疼痛的。乳房有疼痛等不适感，十有八九是乳腺增生引起的，要是担心的话，可以去做一下检查。平时生活中，建议您保持舒畅心情，乐观情绪。生活健康规律，劳逸结合，不熬夜，多运动，提高免疫力。饮食方面，建议多吃蔬菜水果粗粮豆浆，少吃高脂高糖、辛辣刺激性食物，少喝咖啡浓茶。豆浆含的是植物雌激素，需要避免的是动物雌激素，豆浆可以喝的。