膝盖疼疼了几十年严重的时候走不了路吃什么能缓解些

分析及建议： 加强营养,高蛋白饮食,维生素AD,可以预防骨质疏松,关节炎,每天最少晒太阳15分钟。关节炎避免爬山,爬楼梯,深蹲,跑步等动作，喝了没有不舒服的建议喝牛奶，吃点瘦肉,鸡蛋吧,减少活动量,可以热敷按摩,保暖，针对本次问诊,医生更新了总结建议:祝你早日康复。