孕21周:第一个，好怕娃娃营养不良，怎么办？

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冯春凯营养科公共营养师

春雨公众营养专家团

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问题描述：孕21周:第一个， 21周了，我还是吃不进，特别是肉类和蛋，好怕娃娃营养不良，怎么办？

分析及建议：你好很高兴为你咨询。

咨询时间: 2015-08-31

孕21周:第一个， 21周了，我还是吃不进，特别是肉类和蛋，好怕娃娃营养不良，怎么办？

你好很高兴为你咨询。

那给你一个营养餐配方吧

一个熟鸡蛋，一个苹果，一根香蕉，或者你喜欢的水果，一瓶牛奶或酸奶，各种干果，烘焙的种子类食物，比如南瓜籽，搅拌为液体。

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。

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