整天感觉特别困浑身没劲不腰酸就是背疼是怎么回事

分析及建议： 应该是腰椎和颈椎的问题。可以局部热敷。坐姿:正确的坐姿是上身挺直，收腹，下颌微收，下肢并拢。在上述姿势的基础上，尽量将腰背紧贴椅背，这样腰骶部的肌肉不会太疲劳。1、避免过多过度的弯腰及扭转腰椎，不可长时间进行坐位工作。2、避免背持重物，减少腰椎的受力。3、急性期病人少活动，下地上厕所时可戴特制医用腰围，加强腰椎的稳定。4、急性期和治疗期间宜平卧硬板床。5、推拿按摩应该到正规的医院骨科和推拿科。6、注意腰部及下肢保暖，不可贪凉，否则会诱发或加重症状。颈椎会的。针对本次问诊，医生更新了总结建议:。