受撞击肌肉组织变硬，需要多长时间才能恢复?

分析及建议： 从病史来看，局部肌肉变硬的原因是受伤以后局部肌肉炎性渗出所导致黏连和瘢痕形成，要想解除肌肉粘连僵硬，口服药效果一般，最好可以用外用药，例如奇正消痛贴或者氟比洛芬凝胶贴膏。睡前可以趴在床上，让别人给你轻柔的按摩一下，如果积极治疗，一般1-2个月可以恢复，时间长了就不好治愈了，一贴贴12小时，任选一种就可以。想要硬化的肌肉变软，需要的时间挺长的，一般得1-2个月，疼痛好恢复，但是肌肉的僵硬感恢复的会慢一些，不疼了的话就需要多运动一下。但是记住不能做硬板凳，可以配合练习深蹲。