左侧转动身体时感觉左半边酸痛怎么回事

分析及建议： 嗯,你这样不要再扭动。自己尽量放松整个背部。热水袋热敷对应脊椎部位15分钟,然后把身体胸腰用力向前弯保持30~60秒缓慢放松伸直腰背。如此反复3-5次，热敷，颈胸腰前屈，考虑你是有脊柱的小关节突错位了。一般5-7天后椎旁肌肉放松后会自行好转!也可以中医推拿复位治疗，如果最多做5个循环,不见好的话就不要做了,反复刺激可能会加重肌肉的紧张和痉挛，去骨科的话可能会,最好先去中医推拿科，嗯,平时多注意起身活动,不要保持某种动作时间过长，上面是我总结的锻炼方法,你可以打开细看一下,不明白的地方再细问我。