神经衰弱晚上睡觉多梦怎么治疗

分析及建议： 睡眠不好的原因:1、情绪困扰、心理有压力时也会引起失眠。如抑郁、焦虑;(2)环境因素引起的失眠。 睡眠环境的改变(如出差),声音嘈杂,室温过热过冷,湿度太大,床铺不舒服;(3)疾病与药物因素引起的失眠。 疼痛、频繁咳嗽、心悸等都能影响睡眠,建议一定要适应环境,改善睡眠环境,养成好的睡眠习惯，睡眠比较浅,就会梦多，梦多反映你的睡眠不深,建议你可在睡前半小时吃舒乐安定或阿普唑仑片,半片至一片,睡眠一般会改善,深睡眠增多后做梦会减少，副作用较小。