搬家家后用的记忆海绵的床垫腰疼怎么回事
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患者
腰疼，搬家家后用的记忆海绵的床垫，我睡前腰都是好好的，不疼不痒，一早上起来腰就不行了，疼的难受，今天疼的尤其厉害，上午试了半天瑜伽的拉伸姿势，也没有太大效果（女，31岁）
翟信厚医生
翟信厚医生
患者
请问疼到什么程度或时长没有好就必须要去医院，找线下医生帮忙
患者
我现在是后腰一片都疼
患者
走路站直了有不舒服，恨不得弯着腰走
翟信厚医生
患者
好的，我回头想办法，再观察观察
患者
请问有什么方法可以帮助缓解后背疼吗
患者
后腰
翟信厚医生
患者
好
翟信厚医生
祝你早日康复
患者
谢谢👨🏻⚕️
翟信厚医生
不客气
患者
请问我可以做适量运动吗，走走路，拉拉伸什么的
翟信厚医生
尽量别走路
患者
少运动波
翟信厚医生
对的
患者
我也觉得躺沙发上，垫着腰会不疼一点
患者
好，谢谢
翟信厚医生
不客气，祝你早日康复
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