磨牙是什么情况导致的？

分析及建议： 磨牙的原因很多，1)神经紧张,心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素容易患磨牙症; (2)胃肠道疾病,内分泌紊乱也可导致患磨牙症; (3)过度疲劳,从事精细工作者,如运动员、钟表匠等易患磨牙症; (4)体内缺乏微量元素易患磨牙症。 除了以上几种人外,性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易磨牙，您可以从中入手,慢慢改变。口腔科就诊制作一个夜磨牙垫,预防磨牙导致的过度磨耗，如果您的磨牙症跟最近紧张焦虑劳累有关,可以调整一下作息,适当放松。饮食全面均衡。多吃蔬菜水果,适量补充维生素，磨牙症不缓解可以制作一个夜磨牙垫,睡觉戴。