免疫力太差了总是生病提高免疫力的针叫什么
已通过实名认证
认证信息
公共营养师资格证
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过，所有服务均由本人提供
患者
我免疫力太差了，总是生病，问了一个医生，说要让我打提高免疫力的针，针名字也没说，就说380一针，请问这种提高免疫力的针叫什么？（女，5个月）
陈锦娴医生
你好，很高兴为你解答
患者
你好
陈锦娴医生
一般是注射丙种球蛋白或者免疫球蛋白
患者
我之前咨询的医生说要连续打三针，今天一针，明天一针，后天一针，就可以了，一年打三次
患者
这让和我说的，说380一针
患者
没告诉是打得什么针
患者
那医生你说的这两种，在正规医院多少钱一针，要打几针，分几次打？
陈锦娴医生
还有两种是，卡介素多糖核酸，人血丙球，具体看你去的医院，会给你安排打什么针的。你之前是线上咨询的吗？
患者
没有，是一个朋友介绍的医生，一个开私人诊所的
患者
那你知道这两种针大概在什么价位吗
陈锦娴医生
好的，了解了。 这些都不贵，一针也是几百块不等，具体是打多少针我是比较建议你直接去你住的附近医院看看。
陈锦娴医生
另外的，打针提升免疫力只是起到暂时辅助的作用哦，容易会产生依赖，关键是要找到免疫力比较低，总是生病的原因去调理才行。
陈锦娴医生
比如说，经常熬夜，饮食不均衡，不运动，情绪波动大压力大等
陈锦娴医生
都会影响身体免疫力
患者
好的
患者
那有没有其他方法提高免疫力，比如补维生素什么的
陈锦娴医生
可以的，你平时的饮食怎么样呢？三餐具体的食物可以描述一下吗？
陈锦娴医生
我好给到你营养素的补充建议
患者
每天基本上都是米饭，然后有吃青菜，肉，豆腐，土豆，黄瓜，炒鸡蛋，吃的都还可以
患者
平常也都有水果，苹果桃子，西瓜，芒果等等
患者
就是早饭很少吃
陈锦娴医生
内脏是否会吃
患者
一般都是两顿饭，有时候工作忙，吃饭时间就不准了，还有偶尔吃一顿的时候……
患者
内脏没吃过，之前在家有吃，出来工作后就没吃了
患者
吃内脏可以补充什么呀
陈锦娴医生
可以补充b族 锌
陈锦娴医生
鱼 贝壳类吃吗
陈锦娴医生
坚果是否有偶尔吃
患者
坚果也很少吃，我特别爱上火，坚果不敢吃
患者
我有疱疹，鱼，贝类说让我尽量不要吃，因为有疱疹，很多人说我是免疫力太低了
陈锦娴医生
了解了
陈锦娴医生
好的，根据你的饮食情况，可以初步判断营养不良，特别是缺乏富含锌的食物，锌是可以增强免疫力的。
陈锦娴医生
以下是详细的建议:
陈锦娴医生
提升免疫力的营养和习惯建议： 一、营养 1，蛋白质：构成免疫细胞和免疫系统抗体的主要成分。尽量选择优质蛋白，瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆类。 2，锌：一周2-3次贝壳类食物，如果不能吃贝壳类，换一周一次内脏，可以经常选择小麦胚芽。 3，维生素：其中以维C、维B6、胡萝卜素、维E与免疫力的关系最为密切。 维C能刺激身体制造干扰素（一种抗癌活性物质）来破坏病毒以减少白细胞与病毒的结合，保持白细胞的数目。（新鲜蔬果，一天一斤蔬菜，半斤水果） 维B6缺乏时会引起免疫系统退化。（白色肉类、蔬果、肝脏、豆类） 维E能增加抗体，以清除病毒、细菌和癌细胞。（猪肝、坚果、麦胚等） 胡萝卜素缺乏会眼红，减弱身体对细菌的抵抗力。（胡萝卜、西兰花、菠菜、空心菜、甘薯、芒果、哈密瓜、杏及甜瓜等，越是颜色强烈的水果或蔬菜，含胡萝卜素越丰富。） 4.益生菌 益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过高或过低的免疫活性调节至正常状态，有助于抗癌与抑制过敏性疾病，如果你的肠胃消化吸收情况不太好，可以考虑补充益生菌哦。 另外，补充剂可以买保健品类型的多种维生素矿物质片补充营养。
陈锦娴医生
二、习惯 1.膳食平衡，荤素搭配，食物多样化，粗细搭配 2.早餐一定要吃！忙起来没时间吃，选择简单的食物搭配 3.科学饮水，成人一天至少1700mL 4.劳逸结合，保证足够休息时间：7-8个钟一天 5.适当运动，坚持每天运动，特别是室外运动 6.保持良好的心态，积极与人交往 7.没事不要经常吃药 8.不吸烟不喝酒
患者
好的好的
陈锦娴医生
要是没问题，欢迎您给我一个“满意”评价（评价按钮在页面右上角，问题关闭后页面下面也可评价）。春雨系统会自动赠送您一张复诊优惠券。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
