晚上睡觉手麻有时候会被麻醒怎么回事

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刘国军 神经内科 副主任医师
北大荒集团总医院
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专业有效
耐心细致
哈尔滨市
问题描述:晚上睡觉手麻有时候会被麻醒,白天一般没有感觉(男,21岁)
分析及建议: 你这是颈椎病表现。你平时低头多吗,或者久坐,或者躺着看手机多吗,这些姿势可以引起颈部肌肉痉挛,牵拉绷紧压迫神经引起麻木不适,通常活动颈部后麻木就能好转。就是颈椎病早期表现,肌肉牵拉绷紧引起的一系列症状,目前倒不至于椎间盘突出,拍片可能看不出来,但是按颈椎病治疗,能迅速好转,建议更换一下床吧,不然颈椎病重了,治疗一次够你换好几张床的,睡觉时应该勤变换体位,有利于颈部肌肉放松,建议你得保护颈椎。避免总低头,或伤害颈椎的活动,比如久坐或低头看手机,是最伤害颈椎的。另外多锻炼:跑步,打羽毛球,游泳都能改善你的症状,药物作用不大,。推拿,颈部肌肉拉伸活动的锻炼有效果,是一直麻木,多为双侧手末梢麻木。
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咨询时间: 2019-09-17
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患者

晚上睡觉手麻有时候会被麻醒,白天一般没有感觉(男,21岁)

刘国军医生

你好,是一侧还是双侧麻木,

刘国军医生

变换体位能缓解吗?

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患者

往往是一侧,一般醒了的话活动一下就消失了

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患者

但是有一次手腕好像有些疼,但不是麻麻的就是有点酸疼,缓了一下才好

刘国军医生

哦,你这是颈椎病表现,

刘国军医生

你平时低头多吗,或者久坐,或者躺着看手机多吗,这些姿势可以引起颈部肌肉痉挛,牵拉绷紧压迫神经引起麻木不适,通常活动颈部后麻木就能好转,

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患者

我脖子后面就是头发下面两个点经常酸疼,有时候还牵扯到头疼

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患者

我现在脖子后面就很疼

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患者

这是颈椎病么?

刘国军医生

是的

刘国军医生

就是颈椎病早期表现,肌肉牵拉绷紧引起的一系列症状,目前倒不至于椎间盘突出,拍片可能看不出来,但是按颈椎病治疗,能迅速好转

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患者

跟我的睡姿有关么?

刘国军医生

有关系的

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患者

因为我的床比较小,我每晚睡的时候感觉姿势都不太舒服

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患者

然后我喜欢侧着睡,两只手容易弯曲

刘国军医生

建议更换一下床吧,不然颈椎病重了,治疗一次够你换好几张床的

刘国军医生

睡觉时应该勤变换体位,有利于颈部肌肉放松

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患者

哎呀没办法啊,在宿舍床就这么大

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患者

我好像睡着了睡的挺沉得,除非把我麻醒了不然一般醒不来

刘国军医生

建议你得保护颈椎。避免总低头,或伤害颈椎的活动比如久坐或低头看手机,是最伤害颈椎的,

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患者

有什么药膏比较管用么?

刘国军医生

另外多锻炼:跑步,打羽毛球,游泳都能改善你的症状

刘国军医生

药物作用不大,,

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患者

好吧

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患者

我这个问题严重么?

刘国军医生

推拿,颈部肌肉拉伸活动的锻炼有效果

刘国军医生

不严重,刚发病,

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患者

百度上面搜给我说啥糖尿病啊神经末梢炎症挺吓人的

刘国军医生

你不是,

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患者

如果是这些病的话一般也是手麻么?

刘国军医生

是一直麻木,多为双侧手末梢麻木,

刘国军医生

颈椎病麻木与姿势有关,变换体位,或者活动后可以好转

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患者

今天天气冷,我的右手小拇指头有点被风吹的有点点麻麻的我刚洗了个热水澡就没有了这个是正常现象吧?

刘国军医生

这个是天气冷,导致颈部肌肉会牵拉绷紧,压迫了神经,洗热水澡可以松弛肌肉,缓解症状,这就是推拿松弛肌肉一样的效果

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患者

好的好的

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患者

那我就不用太担心了吧

刘国军医生

不用担心,按照我说的做一周内就能好转,关键是每天锻炼比如跑步 3 公里,或者打羽毛球等活动半小时,就能好转

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患者

好的,我每天游泳1小时也可以吧?

刘国军医生

也可以的

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患者

主要是最近在备考,很多资料都在手机上用手机比较多,一天要盯着手机7,8个小时

刘国军医生

这是主要的原因

刘国军医生

坚持每天活动吧

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患者

好的

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患者

谢谢您

刘国军医生

不客气

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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刘国军 神经内科 副主任医师
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