小腿拉伤走路小腿肚子还是有同感咋办

分析及建议： 请标记一下疼痛位置，这个区域是小腿三头肌，如果踮脚尖疼痛，可能存在小腿三头肌的拉伤。一般软组织拉伤大概需要2-3周恢复，踮脚尖时候小腿三头肌需要用力，所以会不舒服。建议您一周之内避免负重，可继续上面的治疗方案，那个方案是骨科经典用药方案。能拄拐最好，如果实在不愿意拄拐，建议您脚后跟走路，尽量不要踮脚尖，不利于肌肉恢复。如果不肿胀就可以，如果肿胀不建议用。建议您每晚睡觉垫高患肢，高于心脏水平，促进回流和恢复。不需要石膏固定，拄拐是避免负重的作用，尽量减少肌肉发力，3周以后，如果小腿不疼了，可以做以上动作帮助肌肉力量恢复。