腰椎间盘突出后右侧腰里面烧烧的感觉怎么办
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患者
腰椎间盘突出后 修养了半个月 现在右侧腰里面烧烧的感觉（女，26岁）
你好
两周前 蹲在地上 突然起不来 腰特别疼
当时很严重 去医院 也坐不了 也站不了 就躺着
拍了片子 说 腰椎间盘突出
杜金医生
你好，片子可以给我看一下嘛？
患者
L5～S1硬膜囊受压
患者
片子搞丢了
杜金医生
拍的核磁还是ct？
患者
我就记得当时 附带的 文字写的这个
患者
Ct好像
杜金医生
好的，这个倒没什么问题，下肢有没有疼痛或者麻木出现，就像过电一样的感觉？
患者
医生就说 让回来卧床休息 开了喷的药
杜金医生
嗯
患者
没有的
杜金医生
平时久坐久站多吗？弯腰活动多不多？有没有负重过？有没有长时间盘腿坐过或者跷二郎腿坐过？
患者
但是躺了今天正好第14天了 基本不疼 右侧还是肉里面烧
患者
基本不负重
患者
喜欢二郎腿
患者
之前从事的工作 是 久坐
患者
不过 4月份之后一段时间都没上班了 平时在家就 躺着玩
患者
还有现在在家里走一走 就是 臀部上面的那个骨头 横向 会觉得困 我这个情况正常吗 需要做什么吗
杜金医生
好的，你的身高体重是多少？疼痛的位置表面有没有簇状小水疱？疼痛之前有没有着凉或者感冒或者发热过？
患者
身高167 体重107 没发现水泡
患者
疼痛之前没有 前天开始有些感冒
患者
疼痛之前是 痛经
患者
比较严重 就是 痛经 弯腰走了走 然后 蹲了会儿 就起不来了
患者
去医院 也查了妇科 诊断 妇科方面就是痛经 没别的会导致腰痛的病情
杜金医生
好的，腰椎间盘突出和症状不是很明显，腰背部筋膜炎和症状比较明显，我建议首先要正确用腰，不久坐，坐一个小时就要起来活动几分钟，不负重，不弯腰，少干重活，不要长时间盘腿坐或者跷二郎腿坐。其次，可上淘宝京东买个理疗仪做理疗（买个两三百的就行）一天三次，一次十五分钟即可，也可以用热水袋热敷每天三次，一次十五分钟，以上均可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂涂抹按摩，尽量不用喷的药，效果不是很好，口服药先不吃，你没有锻炼过腰背肌肉，而且腰背肌肉肌纤维的含量比正常人要低，所以比一般人容易疼，所以建议做小燕飞，五点支撑这两个训练，去游泳是最好的了，这都是练习腰背肌肉力量的，稍后给你个图片，等腰稍微不疼了，大概就是服药后三天左右，就开始练习这个动作。如果两周后仍有疼痛就去拍腰椎核磁共振片从软组织角度再看一下，好吧
杜金医生
图片因隐私问题无法显示
杜金医生
用这种理疗仪或者热水袋热敷均可
杜金医生
图片因隐私问题无法显示
杜金医生
图片因隐私问题无法显示
杜金医生
做第二个图这个小燕飞的动作，一天三组，一组十个，每个坚持到一分钟，做第一个图的五点支撑的动作，可以分很多组做，加起来每天至少半小时
患者
好的好的 我这种情况 可以 慢一点坐飞机 去另一个地方吗
杜金医生
可以的
患者
好的好的
患者
那需要配合 消炎药一类的啥不
杜金医生
如果先吃的话，可以饭后吃一周看看，我推荐两种药，一个是塞来昔布胶囊，一次一粒，一天一次，饭后口服一周，一个是盐酸乙哌立松片，一次一片，一天三次，饭后口服一周
患者
好的 那这个腰部烧烧的感觉 也不用太过于在意 可以正常做康复运动哈
杜金医生
可以的
患者
还是说 有这个感觉 就别动？
患者
好的 谢谢医生
杜金医生
继续锻炼
患者
好的好的
杜金医生
先锻炼腰背部肌肉三个月再说
杜金医生
嗯
患者
嗯嗯呐 好的
杜金医生
两周后如果还有这种感觉，就去查一下腰椎核磁共振片
患者
好的 知道了
患者
谢谢
杜金医生
不客气
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