胡萝卜可以和虫草花一起炖排骨汤吗？
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患者
请问医生，胡萝卜可以和虫草花一起炖排骨汤吗（女，20岁）
廖鑫医生
您好，很高兴为您解答
廖鑫医生
您好，胡萝卜和虫草花可以一起熬汤哦，没有冲突的😊
廖鑫医生
虫草花含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素
廖鑫医生
胡萝卜含有多种维生素
患者
哦哦，可是我在晚上搜索了一下都说不能一起
患者
虫草花其实和虫草是一类菌种形成的菌类，药效和作用和虫草类似。都是甘平保肺，益肾，补精髓，止血化痰，已劳咳，入肺肾二经，既能补肺阴，又能补肾阳。 但是萝卜却是破气的，所以不宜与虫草花配伍。 甚至在吃虫草花的期间，只要吃萝卜都会破气，用虫草花治疗肺部疾病的尤其忌讳萝卜，原则上吃虫草花及虫草后想保证药效，至少半月以上不要吃萝卜及辛辣的东西。
患者
这是我在网上看见的
廖鑫医生
萝卜和胡萝卜是不一样的哦
患者
哦哦😛我没看见
患者
好，谢谢了
患者
还有医生，我这个人183.5体重一百一十八九斤 请问怎样能长胖点
患者
男哈
廖鑫医生
稍等，我帮您计算一下身体体质
患者
好
廖鑫医生
你的 BMI 值: 17.5，身体状态：偏瘦，您的标准体重为72kg
廖鑫医生
您平时三餐是否规律呢？食欲怎么样？
患者
三餐，早餐九十点吃，午餐不规律有时候一两点有时候三点多，有时候正常，晚餐有时候吃得少有时候吃得多但是饿得快
廖鑫医生
饮食不规律是因为工作原因吗？还是吃不下？
患者
工作原因
廖鑫医生
那睡眠情况好不好呢？
患者
睡得很晚
廖鑫医生
一般几点睡，早上几点起
患者
晚上有时候十一点多有时候十二点有时候一点大部分就是十二点多，偶尔一回一两点，早上都是八点过就醒
廖鑫医生
那睡眠时间还是可以的，
廖鑫医生
稍后给您一个合理的建议哦
患者
嗯，好的
廖鑫医生
增肥1.建议少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的三餐改为三餐两点制，建议买一些蛋白质粉（推荐汤臣倍健，纽崔莱等），维生素A，维生素C，具体吃法:三餐正常吃，早餐喝一杯蛋白质粉补充，在上午10点半左右时加一个上午茶，可以吃点蛋糕和牛奶等，下午4点半时，加一个下午茶，也是蛋糕或者其他加牛奶或蛋白质粉。
患者
2呢
患者
我们是做摄影工作的，一般开始拍照了，就没有那么多时间
廖鑫医生
蛋白质粉是可以买袋装到，到点就喝一杯
患者
哦
患者
👍谢谢
廖鑫医生
2.给您推荐一款汤，适合您现在的情况，气血双补汤药膳：老母鸡半只，枸杞20颗，玉竹一小把，当归5-8片，黄芪5-8片，党参5-8片，熟地黄5-8颗，香菇8朵，大枣5-8颗.煮汤时加一勺料酒，煮汤一到两小时，放适量盐，煮好吃肉喝汤，吃三到五只鸡左右。以上中药材可以到药房买，每种买个80克左右，够煮几只鸡了
廖鑫医生
3.再推荐一款药茶，您平时出去可以泡来当茶喝 陈皮10g，大枣10g，山药5g，甜叶菊3g，甘草3g，黄精5g。
患者
好的，这些时间还是有
廖鑫医生
好的，祝您身体健康
患者
好，谢谢
廖鑫医生
不客气😊
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