白天容易犯困睡觉容易做梦

分析及建议： 可能疾病：睡眠障碍 意见详情：建议尝试健脑丸以改善夜间睡眠，若效果不明显可考虑使用唑吡坦或右佐匹克隆类药物。夜间睡眠改善后，如白天仍感困倦，建议进行多导睡眠监测以进一步评估。建议养成良好的睡眠习惯，避免午餐后过度休息，保持适度的日间活动，减少使用手机等电子设备的时间，确保睡眠环境舒适。