睡眠调整不好每天5点自动就醒了怎么回事
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患者
睡眠调整不好，差不多每天5点自动就醒了，然后不容易睡觉了，室友说我睡着打呼噜，但感觉每天只睡6个小时，白天比较困，睡眠习惯不好怎么办（男，22岁）
李佳佳医生
你好 请问有没有肥胖？经常作息不规律 熬夜？
患者
没肥胖，每天最晚也就11点半睡的
患者
主要睡眠习惯不好
患者
白天也不想动
患者
怎么调节
李佳佳医生
吃点药物比如百乐眠胶囊
患者
靠谱吗这个
李佳佳医生
就是调节睡眠的中成药
李佳佳医生
你还需要自己避免不良生活作息习惯
患者
我一般不怎么熬夜的，宿舍没关灯，就上床，等着关灯睡觉了
李佳佳医生
嗯
李佳佳医生
情绪怎么样
患者
情绪还行吧
患者
没啥异常
李佳佳医生
嗯 那吃药调理一下
患者
能调理好吗
患者
是有点神经衰弱吗
患者
那我去买药了
李佳佳医生
好的
李佳佳医生
嗯
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