颈45椎间盘突出颈5椎体不稳有头晕怎么治疗

分析及建议： 家里有没有电视或者电脑，打开类似于word的东西，开成白屏，片子放在上面拍，你现在前脚尖贴后脚跟，贴紧站好，成一字站立，双手抬起，与肩同宽，平行放置，紧闭双眼，看看会不会想摔，边上一定要有人进行保护，别真的摔了，但是进行保护的人不要触碰到你，手向前放。