节食减肥严重营养不良怎么快速补充氨基酸

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郝孟忠 营养科 公共营养师
春雨公众营养专家团
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问题描述:节食减肥,严重营养不良,想快速恢复初三了马上考试,怎么快速补充氨基酸,吃什么药或补品之类补充氨基酸,平时饮食注意什么,想长肌肉不长脂肪,吃什么,怎么锻炼?(男,15岁)
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咨询时间: 2014-12-28
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节食减肥,严重营养不良,想快速恢复初三了马上考试,怎么快速补充氨基酸,吃什么药或补品之类补充氨基酸,平时饮食注意什么,想长肌肉不长脂肪,吃什么,怎么锻炼?(男,15岁)
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郝孟忠医生

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175 98斤

郝孟忠医生

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现在我跑不起来完全没体力怎么办

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多长时间能恢复

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炒菜放多少油

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是平勺还是比较深的汤勺

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油多了会怎么样我妈一般放4勺

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不是油多菜有营养吗?

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我一顿饭得吃多少

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我胃不好,不知道吃多少营养才够

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您有电话吗?有些问题打电话说

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我妈妈想电话说,谢谢

郝孟忠医生

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