便秘,身上起蛇胆疮斑

分析及建议： 便秘建议您，建议饮食上以清淡为主,多吃蔬菜水果,尽量少吃油腻辛辣生冷刺激食物,每次不要吃的太饱,少食多餐。适当增加运动,有空多活动活动，空腹喝点蜂蜜水,有润肠通便的作用，关于皮肤痒,起斑块不一定跟便秘有关,可能过敏,建议看一下皮肤科。