预约问诊的对应问题

患者

孙逊医生

干眼症：我们平常之所以眼睛不觉得干涩，主要靠泪液的基础性分泌，这种分泌是持续性的，白天分泌的量多、夜间分泌的量少。分泌的泪液积聚在下睑结膜囊，我们眨眼的时候会随着眼睑在眼球表面附着一层，叫做泪膜。干眼症是由于各种原因导致的泪液分泌不足、质量不好，引起泪膜不稳定、容易破裂，进而引起一系列的不适症状：如眼干、眼红、眼痛、异物感、烧灼感、视物模糊等等。干眼症的同时，你又需要长时间的对电脑工作比较容易引发视疲劳。 建议: 1.尽量保证充足的睡眠、减少熬夜；注意用眼习惯，不要用眼过度，在保证工作的基础上尽量减少看电子屏幕的时间；也尽量不要连续长时间近距离用眼，建议每小时休息3~5分钟。 2.可以应用人工泪液缓解眼干症状，人工泪液常见的有玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、聚乙二醇滴眼液等，最好选用没有防腐剂的剂型，比如玻璃酸钠滴眼液（海露）每日4到6次，眼干症状明显时也可以随时加滴。 3.建议坚持每日热敷一段时间。热敷能够促进眼周血液循环，改善睑板腺的功能状态，有效的缓解眼干的症状。 4.尽量保持室内环境的湿润，室内环境太过干燥，会加重眼干的症状，必要的时候可使用加湿器。

孙逊医生

5.关于热敷：可以用干净毛巾蘸温水拧干后敷双眼（双眼闭合），水温以不烫手为宜（40摄氏度左右）；热敷过程中如果毛巾温度下降，可以通过换水来维持，每次十到十五分钟。如果有蒸汽眼罩，用蒸汽眼罩也可以，操作上方便一些。热敷以连续为好，建议坚持每日热敷一段时间。 平时也可以双手摩擦搓热手心，敷双眼片刻后重复；或者水杯里的水蒸气熏一下；适合用于学习工作间隙。

孙逊医生

谢谢心意，祝早日康复😊