睡眠质量差，总是多梦（女，42岁）

分析及建议： 失眠多是心中有事，存在焦虑情绪，如果有这些，建议您多与家人朋友沟通，尽量减轻心理压力。通过这个确实改善不了的话，可服用调理睡眠的药物。可以口服百乐眠胶囊，多梦也影响睡眠质量，按说明即可。