长时间坐在电脑前面写论文,昨天突然腰部后半部分的椎骨酸疼

分析及建议： 考虑为坐的时间长，劳累造成的腰肌劳损，建议多注意休息，避免久坐，局部可以热敷，外用膏药，练习腰背部肌肉力量。也有这种可能，可以到医院拍个核磁明确一下，但是治疗方案也基本一样，目前可以口服扶他林片，注意腰背部的休息。