最近睡觉起来总是脖子疼怎么办，普通...

分析及建议： 可能疾病：颈部肌肉紧张 意见详情：建议口服塞来昔布胶囊以缓解疼痛，使用盐酸乙哌立松以减轻肌肉紧张。可考虑中医理疗科进行按摩推拿，使用中频脉冲刺激缓解疼痛。热敷疼痛部位，每次约20分钟，以改善血液循环和缓解肌肉僵硬。选择高度约为一个拳头的记忆枕头，注意保持良好的坐姿，避免长时间保持同一姿势，适当进行颈部和肩部的拉伸和放松练习。