多大的运动量都减不掉身上的脂肪练不出肌肉怎么回事

分析及建议： 锻炼每块肌肉都有相应的方法,这个健身教练最有发言权的,还有就是体力活动和体育锻炼以及健身都是不同的概念的，还有引起腰疼的原因很多，常见的是椎间盘突出，腰背肌筋膜炎，棘上韧带炎或者是小关节紊乱，腰肌劳损，而这些都是需要通过医生的手检并配合一些化验室检查相辅助来帮助医生进行诊断。