前几日睡落枕了肩膀和左脖子酸疼咋办

分析及建议： 落枕了是这样子的,一般需要一周左右恢复，最好不要这样子,毕竟在恢复中，是的,需要肌肉充分休息，可以的,体位没要求的，你这个不考虑颈椎病，可以的,最主要是不要扭头，仰卧位或者侧卧都可以，正常向前就好，只要不是扭脖子,其他都好说，还是要注意点，没事,别担心,在观察几天。