常年痔疮大便干燥便秘排便不适感怎么治疗

问题描述：34岁，女，未婚未育，工作属于长期久坐伏案，习惯性熬夜（23点以后休息），不爱喝水（每天最少饮水500毫升），饮食不算油腻但也不太喜欢吃蔬果。 常年痔疮，但没有太多明显不适（肛门口有黄豆大小的肉疙瘩，塞进去就没任何不适感）从前年一次肛裂之后，不适感增多，比如痔疮脱出（能塞进去），大便干燥，便秘，排便不适感等等，尝试了坐浴一段时间，加大饮水量，短期涂抹马应龙等，有所缓解。 最近两天症状升级，先是肛门口多出一个双倍黄豆大疙瘩，塞进去过一会感觉又会冒出来，有明显不适感，疼痛倒不是很厉害，我以为是前哨痣，但查看了肛窦炎的症状非常贴合，今天感觉疙瘩不明显了，但手指伸进肛门管内发现内壁里面有个条形的“肿块”，不疼，涂抹马应龙之后，不适感消失。担心是肛瘘，但肛门口没有任何外口也没有任何脓肿。请问医生：能根据我这些简单描述判断出什么问题吗？ 我平时非常注意卫生，每天都淋浴并冲洗肛门，每次便后都用专门的湿厕纸，饮食增加了蔬果，除了饮水量少（也在强制自己多喝水，每天至少1升以上）以及习惯性熬夜之外，能做的都做了，不敢乱吃药。（女，34岁）