腰肌劳损怎么治?
认证信息
医生执业资质
执业证书编号: 1101*********75医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过,所有服务均由医生本人提供患者
腰肌劳损怎么治,可以贴什么药膏(男,20岁)
患者
挺长时间了
患者
得有一年多了吧
患者
没有肿
患者
中间
患者
就酸痛那种
患者
不是很痛
患者
躺着或者靠着沙发就不痛了
患者
调整坐姿或者动一下就不痛了
患者
没有检查
患者
就我这个坐姿不好
患者
腰搁那一直弯着
患者
没有
患者
腰肌劳损能治好吗
张玉龙医生
睡硬板床,注意腰部保暖,疼痛部位可以理疗按摩,最主要的是加强腰背肌锻炼。腰背肌锻炼方法很多,如小燕飞。“小燕飞”的锻炼:在床上采取俯卧位,以腹部为支点,双臂夹紧尽力后展,双腿并拢绷腿绷脚尖稍微向上翘起,头颈部稍微抬起上昂(离开床面即可),持续5秒钟,放松5秒钟,一次60次,每日3次
患者
贴啥药膏啊我不想吃药
患者
我这个应该不算严重吧能根治吧
患者
好的
患者
好的好的谢谢
提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。