腰肌劳损怎么治?

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张玉龙 创伤科 主治医师
石家庄市人民医院
好评 5.0
接诊量 1.8万
同行认可 99
从业30年
高性价比
服务态度好
专业有效
耐心细致
石家庄市
问题描述腰肌劳损怎么治,可以贴什么药膏(男,20岁)
分析及建议: 局部有没有肿胀和固定压痛点,腰部正中间还是两侧疼痛厉害,刺痛为主还是酸痛为主,持续性还是间断性疼痛,腰部做过什么检查吗,双侧臀部和大腿后外侧有没有什么不舒服现象,哦,那您的这种情况可以通过局部理疗烤电热敷来缓解,外用白脉软膏涂抹一下,口服塞来昔布胶囊加上甲钴胺片一起服用就可以,别劳累多休息别受凉不要一个姿势过久,也可以贴敷膏药也会有效果的,睡硬板床,注意腰部保暖,疼痛部位可以理疗按摩,最主要的是加强腰背肌锻炼。腰背肌锻炼方法很多,如小燕飞。
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咨询时间: 2023-07-06
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腰肌劳损怎么治,可以贴什么药膏(男,20岁)

张玉龙医生

您好,您的这种情况一共多长时间了那

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患者

挺长时间了

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患者

得有一年多了吧

张玉龙医生

局部有没有肿胀和固定压痛点

张玉龙医生

腰部正中间还是两侧疼痛厉害

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患者

没有肿

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患者

中间

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患者

就酸痛那种

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患者

不是很痛

张玉龙医生

刺痛为主还是酸痛为主

张玉龙医生

持续性还是间断性疼痛

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躺着或者靠着沙发就不痛了

张玉龙医生

腰部做过什么检查吗

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患者

调整坐姿或者动一下就不痛了

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患者

没有检查

张玉龙医生

与劳累和受凉有关系吗?

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患者

就我这个坐姿不好

张玉龙医生

双侧臀部和大腿后外侧有没有什么不舒服现象

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患者

腰搁那一直弯着

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患者

没有

张玉龙医生

张玉龙医生

那您的这种情况可以通过局部理疗烤电热敷来缓解

张玉龙医生

外用白脉软膏涂抹一下

张玉龙医生

口服塞来昔布胶囊加上甲钴胺片一起服用就可以

张玉龙医生

别劳累多休息别受凉不要一个姿势过久

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患者

腰肌劳损能治好吗

张玉龙医生

也可以贴敷膏药也会有效果的

张玉龙医生

睡硬板床,注意腰部保暖,疼痛部位可以理疗按摩,最主要的是加强腰背肌锻炼。腰背肌锻炼方法很多,如小燕飞。“小燕飞”的锻炼:在床上采取俯卧位,以腹部为支点,双臂夹紧尽力后展,双腿并拢绷腿绷脚尖稍微向上翘起,头颈部稍微抬起上昂(离开床面即可),持续5秒钟,放松5秒钟,一次60次,每日3次

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贴啥药膏啊我不想吃药

张玉龙医生

氟比洛芬凝胶贴膏就可以

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患者

我这个应该不算严重吧能根治吧

张玉龙医生

不严重,可以根治

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患者

好的

张玉龙医生

别担心好多人都有这种情况

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患者

好的好的谢谢

张玉龙医生

不客气,后续有什么问题可以随时咨询,祝早日康复!

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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