脚几年前扭伤后走路多了或者上下楼经常性疼痛咋办

分析及建议： 可能有韧带损伤，不过有附舟骨，也会发生副舟骨综合征导致疼痛，建议检查核磁共振排除韧带损伤，建议少穿拖鞋拖鞋，经常穿高帮运动鞋，鞋底最好用上足弓垫，韧带损伤严重导致踝关节不稳需要手术治疗，假如不严重，建议支具固定，中医针灸理疗，中药热敷足浴，正骨不需要。