膝盖跑2公里以上就开始痛怎么回事
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患者
膝盖跑2公里以上就开始痛，游泳游了一会会也痛，平常不痛，运动后，弯曲痛，睡一觉第二天又好一些（女，24岁）
张博医生
您好，这种情况多长时间了？
患者
好像1/2个月，一开始两个膝盖都有点不得劲，后来又没事了，现在就是右膝盖一运动一会就痛
患者
这个位置
患者
图片因隐私问题无法显示
张博医生
受凉没有
患者
感觉没有，都是穿长裤，白天，睡觉都是
张博医生
像是滑膜炎
张博医生
患者
这个是什么原因造成的
张博医生
受凉 劳累 都会
张博医生
还有自身免疫也会
患者
能自愈吗？
患者
还能运动吗？
张博医生
不运动了吧
张博医生
会好的
患者
可是我腰也痛
患者
腰部棘上韧带炎，每天都痛
患者
不运动不行啊，腰痛一年多了
张博医生
不要过度运动吧
患者
跑步2公里不到，游泳300米也是过度运动吗想哭⊙﹏⊙
患者
只要跑2公里以上就膝盖开始痛
患者
这两个病有没有什么好方法啊
张博医生
在有症状的时候全是，重的
张博医生
可以接受吃药吗
患者
吃了很多了，没什么用
患者
中药，西药
张博医生
就刚我说的
张博医生
热敷
患者
针灸，按摩，推拿
张博医生
热敷方法:生活中可用热毛巾、热水袋、及市售的热敷袋、粗盐热敷包等进行热敷。温度一般宜在42——45度,热敷治疗时间一般在15——20分钟左右,每天两次
患者
都是只能缓解
张博医生
需要休息
患者
热敷不是也只能缓解
患者
吗？
患者
已经很休息了，几乎没事都不出门了，都躺着
张博医生
会促进好转的
患者
上班也没什么事，坐办公室
张博医生
还有保暖
患者
太久了，心里都出问题了
张博医生
你吃的西药都有什么
患者
太磨人了
患者
医生，这个病真的会好吗？
患者
忘记了，都是一些镇痛，消炎的
患者
真的还有救吗？
患者
呜呜，好崩溃
张博医生
有救的
张博医生
你太紧张了
患者
痛一年了，好不容易锻炼，结果又膝盖痛
患者
建不建议打封闭针
张博医生
我觉得还是别锻炼
患者
那天天躺
患者
吗？
张博医生
不是躺
张博医生
而是让膝关节休息
张博医生
热敷
患者
建不建议打封闭针
张博医生
可以打
患者
副作用大吗
患者
打了一定好吗？
张博医生
可以打玻璃酸钠
患者
打了一定会好吗？
张博医生
正规治疗一定会好的
患者
你身边棘上韧带炎有好的吗？
张博医生
肯定有啊
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