备孕一年了还没怀孕是不是备孕时要吃些什么

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范美霞妇科主任医师

滨州市滨城区疾病预防控制中心

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从业31年

专业有效

耐心细致

问题描述：请问我的检查报告正常吗？为什么快一年了还没怀孕，是不是我备孕时要吃些什么？还是要注意哪些？（男，20岁）

分析及建议：平时多吃新鲜蔬菜水果,干果,特别是含锌高的食物(苹果,胡萝卜等，口服多维叶酸片可以改善精子质量，女方吃多维叶酸片,可以补充多种维生素和微量元素,预防胎儿神经管畸形，女方月经正常的。

咨询时间: 2017-08-07

请问我的检查报告正常吗？为什么快一年了还没怀孕，是不是我备孕时要吃些什么？还是要注意哪些？（男，20岁）
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您好很高兴能够为您解答

这个精液常规检查基本正常

请问我应该注意些什么或者吃些什么？

平时多吃新鲜蔬菜水果，干果，特别是含锌高的食物（苹果，胡萝卜等）

口服多维叶酸片可以改善精子质量

女方吃多维叶酸片，可以补充多种维生素和微量元素，预防胎儿神经管畸形

女方月经正常的

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。

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