发胖 一顿饭涨四到五斤。饭量正常。...

分析及建议： 米饭跟馒头都属于主食类，选择一样吃就可以了，如果你晚上火锅吃的食物比较多，又吃得很饱的话，一顿四五斤也有的，你的体重太肥胖了，肯定感觉没劲，如果你每天早晨起床都水肿，建议去检查肾脏功能和甲状腺，甲状腺功能减退、甲状旁腺功能减退、肾上腺皮质功能不全时，晨起后就会有浮肿、水肿、周身乏力的临床症状和表现，气血不足也可能引起身体浮肿，气虚，水液代谢失常，可以出现浮肿。