左边肩膀和手臂有酸麻的感觉怎么回事
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患者
左边肩膀和手臂有酸麻的感觉，手臂活动的时候会有响声（女，18岁）
刘齐医生
你好，首先要说一句，不要熬夜，这个对身体不好
刘齐医生
然后你说胳膊酸麻，这个问题如果单纯酸，主要是由于肌肉劳累产生乳酸引起的这种感觉，但是一旦出现了麻木，就需要到医院检查检查颈椎，劳累不会引起麻木这种感觉。
刘齐医生
自己平常注意，近期，左边肩膀，胳膊不要使劲儿，不要搬东西。平常如果看手机的话，把头抬起来，胳膊举起来，不要总是很低头的，把手机捧在怀里。
刘齐医生
响，它不是问题，这就是一个生理性的关节弹响
刘齐医生
关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。说白了，不疼没事儿，但是也别跟电影里似的，转脖子咔咔响，掰手指头咔咔的，对关节不好。
刘齐医生
酸麻的胳膊可以给个热水袋敷一下，泡一泡热水澡，促进血液循环，放松肌肉，观察一个星期左右，如果还没有缓解，没有一点缓解的趋势，我们到医院骨科挂个号，让大夫给你查查体
患者
那睡觉的睡姿有没有怎么样比较好的
刘齐医生
睡觉姿势上面没有什么特殊的，尽可能的不要压着左边胳膊
患者
枕头像那种荞麦枕可以用？
刘齐医生
枕头没问题。注意不要只垫着后脑勺，把脖子也垫起来
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